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張雯萍
雲林
ID 341388
201 位追隨者
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張雯萍
00:40:00
日期:
2019-05-15 19:32
-
卡路里:
224 Cal
雲林
張
雯萍
·
留言
核心肌群訓練
要死了,抖到不行,撐完爆汗.....
小曹和教練都搖頭,要我多練習....
Android 手動上傳
| 5 years ago
王佐仁
,
蝙蝠俠
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
張雯萍
棒式不是都撐30秒嗎?
30秒已經很硬了,怎麽要50秒這麼變態.....而且還要繼續做進階動作,進階的我一開始連1秒都有問題了,😭😭😭。
教練說身體不要歪斜,但是我也不想歪斜。
教練說不要抖,但是我也叫他不要抖呀!
2019-05-15 21:54 ·
1
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Chaur-Chin Chen
核心肌群真的是跑步的好幫手,要認真練,一定會得到很多意想不到的輸出,自己才能體會的出來。
2019-05-15 22:02 ·
1
個人推
蝙蝠俠
認真的運動態度,很讃~
祝 週五順心 自在愉快喔 ^_^
2019-05-17 18:10 ·
1
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