2.4 km | 00:18:20 | 07:44/km日期: 2019-05-17 04:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'25" / 07'04" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'26" (+03'23") | 371 / 2371 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.36 km 美津濃 J1GD170309 累積 :
7218.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'04" | 00:14'29" |
2.4 | 10'24" | 00:18'21" |