Amy Liao 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.7 km | 00:47:08 | 08:16/km

日期: 2019-05-15 21:15 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'18" / 07'28" / 07'50" / 07'30" / 07'45" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'18" (+01'56")

986 / 986

2

07'24"

(16'35")

07'22"

1002 / 1989

3

08'01"

(24'36")

07'54" (+00'32")

1014 / 3003

4

07'30"

(32'06")

07'29" (+00'07")

1001 / 4004

5

07'39"

(39'45")

07'43" (+00'21")

990 / 4995

6

07'14"

(46'59")

10'20" (+02'58")

699 / 5695

5月累積里程 : 88.43 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	07'28"	00:16'46"
3	07'50"	00:24'36"
4	07'30"	00:32'06"
5	07'45"	00:39'51"
5.7	10'15"	00:46'59"

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