4.1 km | 00:27:25 | 06:39/km日期: 2019-04-28 06:45 - 地點: 北京市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'18" / 06'36" / 07'01" / 06'49" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.71 km 
ASICS T801N(2E)全 累積 :
364.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'36" | 00:12'54" |
| 3 | 07'01" | 00:19'55" |
| 4 | 06'49" | 00:26'44" |
| 4.1 | 05'59" | 00:27'25" |
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