🐷俐🐷 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:27:53 | 05:34/km

台北市5000公尺挑戰賽

官方成績
日期	2019-05-16
成績	00:27:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:34/km

日期: 2019-05-16 19:10 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

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基本訓練

賽後評分: 工作人員辛苦了
給 3 星

5月累積里程 : 81.00 km

kalenji run comfort 累積 : 831.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Wei Jay, 小康輕鬆跑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	05'31"	00:17'02"
4	05'30"	00:22'32"
5	05'16"	00:27'48"
5.0	29'33"	00:27'52"

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