7.1 km | 00:30:40 | 04:18/km日期: 2019-05-15 18:16 - 地點: 操場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'41" / 04'10" / 04'14" / 04'18" / 04'19" / 04'19" / 04'12" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" | 19 / 1019 |
| 3 | | 04'10" (+00'42") | 1000 / 2019 |
| 4 | | 04'12" (+00'44") | 1000 / 3019 |
| 5 | | 04'19" (+00'51") | 1000 / 4019 |
| 6 | | 04'18" (+00'50") | 1000 / 5019 |
| 7 | | 04'19" (+00'51") | 1000 / 6019 |
| 8 | | 04'11" (+00'43") | 1000 / 7019 |
| 9 | | 04'22" (+00'54") | 87 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.78 km 
亞瑟士 虎6（TENKA） 累積 :
1635.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'10" | 00:08'51" |
| 3 | 04'14" | 00:13'05" |
| 4 | 04'18" | 00:17'23" |
| 5 | 04'19" | 00:21'42" |
| 6 | 04'19" | 00:26'01" |
| 7 | 04'12" | 00:30'13" |
| 7.1 | 04'12" | 00:30'40" |
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