8.5 km | 01:04:18 | 07:33/km日期: 2019-05-15 17:02 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'57" / 07'30" / 07'45" / 07'04" / 07'25" / 07'21" / 07'24" / 07'12" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'21") | 495 / 8495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'30" | 00:16'27" |
| 3 | 07'45" | 00:24'12" |
| 4 | 07'04" | 00:31'16" |
| 5 | 07'25" | 00:38'41" |
| 6 | 07'21" | 00:46'02" |
| 7 | 07'24" | 00:53'26" |
| 8 | 07'12" | 01:00'38" |
| 8.5 | 07'23" | 01:04'18" |
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