Zhi Wei Peng 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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6.0 km | 00:33:52 | 05:38/km

日期: 2019-05-15 07:13 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 05'33" / 05'43" / 05'43" / 05'37" / 05'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'37")

1000 / 1000

2

05'32"

(11'29")

05'32" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'12")

05'42" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'43"

(22'55")

05'43" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'36"

(28'32")

05'36" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 84.25 km

TCX 上傳 | 5 years ago

彭美君, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'33"	00:11'29"
3	05'43"	00:17'12"
4	05'43"	00:22'55"
5	05'37"	00:28'32"
6	05'19"	00:33'51"
6.0	04'03"	00:33'52"

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