7.5 km | 00:43:51 | 05:52/km日期: 2019-05-14 05:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7892 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'36" / 05'34" / 05'57" / 05'59" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1002 / 1002 | 182 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1001 / 2003 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3003 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1001 / 4005 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'36" | 1001 / 5007 | 180 / 98 |
| 6 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 6009 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+00'27") | 1001 / 7010 | 179 / 91 |
| 8 | | 05'44" (+00'08") | 450 / 7460 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.23 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 05'36" | 00:23'24" |
| 5 | 05'34" | 00:28'58" |
| 6 | 05'57" | 00:34'55" |
| 7 | 05'59" | 00:40'54" |
| 7.5 | 06'23" | 00:43'51" |
展開計圈分析
留言 
