11.1 km | 01:04:31 | 05:47/km日期: 2019-05-14 05:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'55" / 05'43" / 06'55" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 06'47" / 05'35" / 05'44" / 05'27" / 05'50" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'02" (+02'35") | 140 / 11140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 545.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 06'55" | 00:18'33" |
| 4 | 05'58" | 00:24'31" |
| 5 | 05'45" | 00:30'16" |
| 6 | 05'44" | 00:36'00" |
| 7 | 06'47" | 00:42'47" |
| 8 | 05'35" | 00:48'22" |
| 9 | 05'44" | 00:54'06" |
| 10 | 05'27" | 00:59'33" |
| 11 | 05'50" | 01:05'23" |
| 11.1 | 08'04" | 01:06'31" |
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