6.0 km | 00:40:12 | 06:41/km日期: 2019-05-14 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'25" / 06'26" / 06'47" / 06'40" / 35'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+00'09") | 1009 / 1009 | 160 / 93 |
2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2009 | 174 / 84 |
3 | | 06'32" (+00'01") | 1001 / 3011 | 164 / 92 |
4 | | 06'31" | 1007 / 4019 | 164 / 92 |
5 | | 06'38" (+00'07") | 1004 / 5023 | 165 / 91 |
6 | | 06'45" (+00'14") | 1004 / 6027 | 169 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'45" | 00:13'24" |
3 | 06'25" | 00:19'49" |
4 | 06'26" | 00:26'15" |
5 | 06'47" | 00:33'02" |
6 | 06'40" | 00:39'42" |
6.0 | 34'28" | 00:40'12" |