8.9 km | 00:54:22 | 06:06/km日期: 2019-05-12 16:58 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 06'04" / 05'49" / 05'46" / 07'08" / 06'28" / 05'17" / 05'35" / 06'27" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'22") | 1001 / 1001 | 183 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'48") | 1009 / 2011 | 191 / 85 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1002 / 3013 | 192 / 88 |
| 4 | | 05'45" (+00'30") | 1002 / 4016 | 194 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+01'46") | 1003 / 5019 | 208 / 68 |
| 6 | | 06'55" (+01'40") | 1006 / 6026 | 194 / 74 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7026 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 8027 | 188 / 95 |
| 9 | | 06'49" (+01'34") | 899 / 8926 | 193 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 198.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'04" | 00:11'35" |
| 3 | 05'49" | 00:17'24" |
| 4 | 05'46" | 00:23'10" |
| 5 | 07'08" | 00:30'18" |
| 6 | 06'28" | 00:36'46" |
| 7 | 05'17" | 00:42'03" |
| 8 | 05'35" | 00:47'38" |
| 9 | 06'27" | 00:54'05" |
| 8.9 | -2'-48" | 00:54'22" |
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