EM 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

EM 新竹
ID 318388

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EM

7.0 km | 00:47:37 | 06:47/km

日期: 2019-05-19 05:53 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'55" / 07'04" / 07'03" / 06'52" / 06'34" / 06'40" / 06'22" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 34.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'04"	00:13'59"
3	07'03"	00:21'02"
4	06'52"	00:27'54"
5	06'34"	00:34'28"
6	06'40"	00:41'08"
7	06'22"	00:47'30"
7.0	08'29"	00:47'36"

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朋友動態

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