10.0 km | 01:05:58 | 06:36/km日期: 2019-05-12 16:49 - 總爬升: 213 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 夏夜晚風 - 平均心率: 120 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 11'34" / 05'57" / 05'45" / 06'03" / 06'22" / 06'27" / 35'01" / 95'19" / 06'21" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+02'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'43" (+06'51") | 980 / 9980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.47 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 05'57" | 00:17'31" |
| 3 | 05'45" | 00:23'16" |
| 4 | 06'03" | 00:29'19" |
| 5 | 06'22" | 00:35'41" |
| 6 | 06'27" | 00:42'08" |
| 7 | 35'01" | 01:17'09" |
| 8 | 95'19" | 02:52'28" |
| 9 | 06'21" | 02:58'49" |
| 10.0 | 08'20" | 03:07'00" |
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