王培堂 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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17.6 km | 02:13:51 | 07:36/km

日期: 2014-06-04 21:03 - 地點: 旱溪西路自行車道（北屯～潭子～豐原～潭子～北屯 - 卡路里: 1300 Cal

Pace: 09'12" / 07'16" / 07'41" / 06'31" / 06'39" / 06'33" / 06'57" / 06'49" / 09'12" / 08'00" / 07'02" / 07'25" / 07'08" / 07'35" / 07'29" / 06'52" / 08'31" / 11'28" /

台中

王培堂

北屯捷運停車棚及月亮

Co, Jack 和其他 1 人說推

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王培堂

Co, Jack 和其他 1 人說推

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王培堂

Co, Jack 和其他 1 人說推

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慢慢跑很舒服。

6月累積里程 : 153.72 km

HEROES 訓練鞋累積 : 564.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

伊林, 張韶祐和其他 128 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'16"	00:16'28"
3	07'41"	00:24'09"
4	06'31"	00:30'40"
5	06'39"	00:37'19"
6	06'33"	00:43'52"
7	06'57"	00:50'49"
8	06'49"	00:57'38"
9	09'12"	01:06'50"
10	08'00"	01:14'50"
11	07'02"	01:21'52"
12	07'25"	01:29'17"
13	07'08"	01:36'25"
14	07'35"	01:44'00"
15	07'29"	01:51'29"
16	06'52"	01:58'21"
17	08'31"	02:06'52"
17.6	11'27"	02:13'51"

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