4.0 km | 00:24:54 | 06:13/km日期: 2019-05-12 21:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'10" / 06'06" / 06'12" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 1004 / 1004 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 2005 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'07" | 1001 / 3006 | 163 / 99 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 995 / 4002 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'12" | 00:24'45" |
| 4.0 | -36'-35" | 00:24'54" |
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