黃明輝 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃明輝宜蘭
ID 283401

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3.4 km | 00:53:20 | 15:41/km

日期: 2019-05-10 16:21 - 地點: 家附近 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 16'19" / 15'35" / 15'17" / 15'25" /

基本訓練
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隨便走走。

5月累積里程 : 178.99 km

母子鱷魚 Y拖3代藍累積 : 747.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

PETER, 藍家遠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'19"	00:16'19"
2	15'35"	00:31'54"
3	15'17"	00:47'11"
3.4	15'24"	00:53'21"

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