6.1 km | 00:36:25 | 06:00/km日期: 2019-05-10 06:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'26" / 06'03" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 06'09" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'19" (+02'41") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 228.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'03" | 00:12'29" |
3 | 05'52" | 00:18'21" |
4 | 05'47" | 00:24'08" |
5 | 05'38" | 00:29'46" |
6 | 06'09" | 00:35'55" |
6.1 | 08'06" | 00:36'25" |