10.2 km | 01:06:19 | 06:28/km日期: 2019-05-09 21:25 - 平均心率: 168 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'44" / 05'59" / 05'47" / 06'26" / 05'46" / 06'13" / 07'50" / 08'07" / 10'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.47 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO EMPEROR 3 累積 :
218.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'00" | 00:12'04" |
3 | 05'44" | 00:17'48" |
4 | 05'59" | 00:23'47" |
5 | 05'47" | 00:29'34" |
6 | 06'26" | 00:36'00" |
7 | 05'46" | 00:41'46" |
8 | 06'13" | 00:47'59" |
9 | 07'50" | 00:55'49" |
10 | 08'07" | 01:03'56" |
10.2 | 10'06" | 01:06'19" |