7.6 km | 00:48:49 | 06:27/km日期: 2019-05-11 19:40 - 地點: 成長之路 - 天氣: 夏夜沒有風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'25" / 10'57" / 06'11" / 06'09" / 05'57" / 06'54" / 05'56" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.47 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 藍粉 累積 :
138.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'57" | 00:18'22" |
| 3 | 06'11" | 00:24'33" |
| 4 | 06'09" | 00:30'42" |
| 5 | 05'57" | 00:36'39" |
| 6 | 06'54" | 00:43'33" |
| 7 | 05'56" | 00:49'29" |
| 7.6 | 05'02" | 00:52'19" |
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