小康輕鬆跑 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

5.9 km | 00:38:10 | 06:30/km

日期: 2019-05-08 18:32 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'59" / 06'11" / 05'53" / 06'35" / 02'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26" (+00'12")

996 / 996

2

05'15"

(10'40")

05'14"

1000 / 1997

3

06'04"

(16'44")

05'58" (+00'44")

1015 / 3012

4

06'16"

(23'00")

06'11" (+00'57")

1012 / 4025

5

05'54"

(28'54")

05'55" (+00'41")

996 / 5022

展開計圈分析

台南

小康輕鬆跑

·

5月累積里程 : 165.78 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

Jason Hsueh, Wei-Hung Chen 和其他 78 人說推

·

觀看另 2 則留言

wei 運動愉快喔^^

2019-05-09 01:18 ·

1 個人推

李耀同晚上跑步愉悅！

2019-05-09 11:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'59"	00:16'44"
4	06'11"	00:22'55"
5	05'53"	00:28'48"
6	06'35"	00:35'23"
6.3	07'12"	00:37'27"

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