8.3 km | 00:41:48 | 05:02/km日期: 2019-05-08 17:41 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 249 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 05'20" / 03'57" / 03'20" / 04'33" / 05'14" / 05'30" / 05'34" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'45") | 1008 / 1008 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'19" (+01'28") | 1001 / 2009 | 173 / 108 |
| 3 | | 03'51" | 1007 / 3017 | 187 / 137 |
| 4 | | 03'57" (+00'06") | 1005 / 4022 | 183 / 137 |
| 5 | | 03'57" (+00'06") | 1005 / 5028 | 183 / 137 |
| 6 | | 03'57" (+00'06") | 1005 / 6034 | 183 / 137 |
| 7 | | 04'27" (+00'36") | 1000 / 7035 | 180 / 124 |
| 8 | | 04'27" (+00'36") | 1000 / 8035 | 180 / 124 |
| 9 | | 04'27" (+00'36") | 1000 / 9035 | 180 / 124 |
| 10 | | 05'30" (+01'39") | 1001 / 10037 | 172 / 104 |
| 11 | | 05'41" (+01'50") | 1003 / 11040 | 171 / 102 |
| 12 | | 05'34" (+01'43") | 1001 / 12042 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.02 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1900.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'20" | 00:10'58" |
| 3 | 03'57" | 00:14'55" |
| 4 | 03'20" | 00:18'15" |
| 5 | 04'33" | 00:22'48" |
| 6 | 05'14" | 00:28'02" |
| 7 | 05'30" | 00:33'32" |
| 8 | 05'34" | 00:39'06" |
| 8.3 | 08'52" | 00:41'48" |
留言 
展開計圈分析
