Zhi Wei Peng 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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半馬 | 02:03:43 | 05:51/km | 第37半馬

2019 閃愛螢光「跑出愛戀飛向泰國」碧潭馬拉松

官方成績
日期	2019-05-11
成績	02:03:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'16")

00:26'16"

00:54'28"

10 km

(00:54'28")

00:28'12" (+01'56")

15 km

(01:23'28")

00:29'00" (+02'44")

00:59'06" (+04'38")

20 km

(01:53'34")

00:30'06" (+03'50")

Finish

(02:03:43)

日期: 2019-05-11 16:55 - 總爬升: 244 m - 地點: 新店碧潭 - 卡路里: 1161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+01'03")

1000 / 1000

2

04'48"

(10'39")

04'48"

1000 / 2000

3

05'20"

(16'00")

05'20" (+00'32")

1000 / 3000

4

05'27"

(21'28")

05'27" (+00'39")

1000 / 4000

5

05'32"

(27'00")

05'32" (+00'44")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 一起加油吧！

賽後評分: 蠻多Cosplay跑者
給 4 星

5月累積里程 : 84.25 km

TCX 上傳 | 5 years ago

彭美君, 林慧君和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'49"	00:09'56"
3	05'20"	00:15'16"
4	05'28"	00:20'44"
5	05'32"	00:26'16"
6	05'42"	00:31'58"
7	05'40"	00:37'38"
8	05'38"	00:43'16"
9	05'30"	00:48'46"
10	05'42"	00:54'28"
11	05'48"	01:00'16"
12	05'46"	01:06'02"
13	05'44"	01:11'46"
14	05'54"	01:17'40"
15	05'48"	01:23'28"
16	05'52"	01:29'20"
17	06'15"	01:35'35"
18	05'56"	01:41'31"
19	05'35"	01:47'06"
20	06'28"	01:53'34"
21	05'54"	01:59'28"
21.6	05'24"	02:02'59"

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