輝榮吳 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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21.2 km | 02:34:47 | 07:18/km

日期: 2012-12-27 06:52 - 卡路里: 1429 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'49" / 07'18" / 07'46" / 07'22" / 07'32" / 07'22" / 07'24" / 07'50" / 06'55" / 07'17" / 07'20" / 07'11" / 07'19" / 07'30" / 07'13" / 07'24" / 07'15" / 07'19" / 07'19" / 07'09" / 07'05" / 06'24" /

12月累積里程 : 300.36 km

M1 上傳 | 11 years ago

Andy Yang, ronnie 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'18"	00:14'07"
3	07'46"	00:21'53"
4	07'22"	00:29'15"
5	07'32"	00:36'47"
6	07'22"	00:44'09"
7	07'24"	00:51'33"
8	07'50"	00:59'23"
9	06'55"	01:06'18"
10	07'17"	01:13'35"
11	07'20"	01:20'55"
12	07'11"	01:28'06"
13	07'19"	01:35'25"
14	07'30"	01:42'55"
15	07'13"	01:50'08"
16	07'24"	01:57'32"
17	07'15"	02:04'47"
18	07'19"	02:12'06"
19	07'19"	02:19'25"
20	07'09"	02:26'34"
21	07'05"	02:33'39"
21.2	06'22"	02:34'47"

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