7.0 km | 00:38:57 | 05:33/km日期: 2019-04-27 09:31 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'01" / 05'10" / 05'39" / 06'14" / 05'37" / 05'28" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'09") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'10" | 00:10'11" |
| 3 | 05'39" | 00:15'50" |
| 4 | 06'14" | 00:22'04" |
| 5 | 05'37" | 00:27'41" |
| 6 | 05'28" | 00:33'09" |
| 7 | 05'46" | 00:38'55" |
| 7.0 | 05'14" | 00:38'57" |
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