6.0 km | 00:39:38 | 06:35/km日期: 2019-05-14 18:46 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 07'04" / 06'48" / 06'22" / 06'39" / 06'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'04" | 00:13'20" |
| 3 | 06'48" | 00:20'08" |
| 4 | 06'22" | 00:26'30" |
| 5 | 06'39" | 00:33'09" |
| 6 | 06'17" | 00:39'26" |
| 6.0 | 05'33" | 00:39'29" |
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