4.5 km | 00:28:07 | 06:13/km日期: 2019-05-08 10:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4628 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'03" / 06'23" / 06'41" / 06'02" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'29") | 1003 / 1003 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 1002 / 2005 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 1011 / 3016 | 163 / 92 |
| 4 | | 05'52" | 1002 / 4019 | 165 / 103 |
| 5 | | 05'12" | 514 / 4534 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'23" | 00:12'26" |
| 3 | 06'41" | 00:19'07" |
| 4 | 06'02" | 00:25'09" |
| 4.5 | 05'45" | 00:28'07" |
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