10.0 km | 00:50:34 | 05:02/km日期: 2019-05-10 21:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'05" / 05'16" / 05'15" / 04'54" / 04'58" / 04'58" / 05'04" / 05'30" / 05'01" / 04'29" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.69 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
628.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'16" | 00:10'21" |
| 3 | 05'15" | 00:15'36" |
| 4 | 04'54" | 00:20'30" |
| 5 | 04'58" | 00:25'28" |
| 6 | 04'58" | 00:30'26" |
| 7 | 05'04" | 00:35'30" |
| 8 | 05'30" | 00:41'00" |
| 9 | 05'01" | 00:46'01" |
| 10 | 04'29" | 00:50'30" |
| 10.0 | 03'28" | 00:50'34" |
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