Jack Chang 2019/08/10 訓練日誌

Jack Chang 桃園
ID 176916

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Jack Chang

10.2 km | 01:51:05 | 10:55/km

日期: 2019-08-10 06:13 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 11'35" / 11'02" / 10'49" / 11'47" / 10'37" / 10'35" / 10'49" / 10'30" / 10'47" / 09'45" / 11'51" /

桃園

Jack Chang

為何橋護欄老是被撞壞⋯⋯

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基本訓練

8月累積里程 : 41.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	11'02"	00:22'37"
3	10'49"	00:33'26"
4	11'47"	00:45'13"
5	10'37"	00:55'50"
6	10'35"	01:06'25"
7	10'49"	01:17'14"
8	10'30"	01:27'44"
9	10'47"	01:38'31"
10	09'45"	01:48'16"
10.2	08'55"	01:50'17"

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