小康輕鬆跑 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

6.2 km | 00:35:15 | 05:40/km

日期: 2019-05-05 15:39 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'13" / 05'38" / 05'11" / 05'41" / 06'11" / 05'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'10"

989 / 989

2

05'40"

(10'47")

05'36" (+00'26")

1010 / 1999

3

05'10"

(15'57")

05'10"

998 / 2998

4

05'46"

(21'43")

05'44" (+00'34")

1003 / 4002

5

06'11"

(27'54")

06'08" (+00'58")

1007 / 5010

展開計圈分析

台南

小康輕鬆跑

·

大雨大雨一直下全身濕透了😎

5月累積里程 : 165.78 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

登順, 幸珮👻 和其他 78 人說推

·

觀看另 3 則留言

Jance 晚安！跑步愉快！

2019-05-05 20:20 ·

1 個人推

李耀同晚安：假日午後跑愉快！
有那麼早就下雨嗎、我這邊晚上7點半才開始下、這麼也不錯啦、沖個涼哈哈哈…

2019-05-05 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'38"	00:10'51"
3	05'11"	00:16'02"
4	05'41"	00:21'43"
5	06'11"	00:27'54"
6	05'32"	00:33'26"
6.2	06'45"	00:34'50"

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