7.0 km | 00:37:57 | 05:25/km日期: 2019-05-06 10:20 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'24" / 04'49" / 05'15" / 05'02" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'05") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.44 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
776.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'24" | 00:16'54" |
| 4 | 04'49" | 00:21'43" |
| 5 | 05'15" | 00:26'58" |
| 6 | 05'02" | 00:32'00" |
| 7 | 05'58" | 00:37'58" |
| 7.0 | 07'00" | 00:38'00" |
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