小康輕鬆跑 2019/05/04 訓練日誌

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

11.0 km | 01:04:51 | 05:52/km

日期: 2019-05-04 14:52 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'58" / 05'13" / 06'36" / 05'45" / 05'25" / 06'05" / 06'30" / 05'48" / 05'59" / 05'50" / 06'08" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'53"

(04'53")

04'56"

988 / 988

05'12"

(10'05")

05'09" (+00'13")

1006 / 1995

06'38"

(16'43")

06'38" (+01'42")

998 / 2994

05'49"

(22'32")

05'45" (+00'49")

1009 / 4003

05'25"

(27'57")

05'21" (+00'25")

1009 / 5013

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台南

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南科除草隊謝謝你👍

5月累積里程 : 165.78 km

Android - HUAWEI EML-L29 上傳 | 5 years ago

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黃美娟晚安，假日運動愉快😄😄😄

2019-05-04 19:48 ·

1 個人推

陳榮興晚安，週末運動愉快😀😀

2019-05-04 21:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'13"	00:10'11"
3	06'36"	00:16'47"
4	05'45"	00:22'32"
5	05'25"	00:27'57"
6	06'05"	00:34'02"
7	06'30"	00:40'32"
8	05'48"	00:46'20"
9	05'59"	00:52'19"
10	05'50"	00:58'09"
11	06'08"	01:04'17"
11.1	05'47"	01:04'38"

朋友動態

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8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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