7.0 km | 00:46:05 | 06:34/km日期: 2019-05-03 05:46 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'31" / 05'56" / 06'12" / 09'51" / 05'46" / 05'47" / 06'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+06'26") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 06'12" | 00:18'39" |
| 4 | 09'51" | 00:28'30" |
| 5 | 05'46" | 00:34'16" |
| 6 | 05'47" | 00:40'03" |
| 7 | 06'00" | 00:46'03" |
| 7.0 | 13'26" | 00:46'05" |
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