5.0 km | 00:31:58 | 06:22/km日期: 2019-05-07 16:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 06'36" / 05'37" / 06'01" / 05'58" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'36") | 1000 / 1000 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'38" (+00'54") | 1002 / 2003 | 177 / 84 |
| 3 | | 05'44" | 1001 / 3004 | 182 / 95 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1001 / 4005 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5006 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'27" | 12 / 5018 | 210 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
65.30 km 
MIZUNO wave catalyst2 累積 :
502.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'36" | 00:13'55" |
| 3 | 05'37" | 00:19'32" |
| 4 | 06'01" | 00:25'33" |
| 5 | 05'58" | 00:31'31" |
| 5.0 | 23'41" | 00:31'58" |
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