4.4 km | 00:30:21 | 06:54/km日期: 2019-05-01 21:10 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'32" / 06'32" / 06'17" / 06'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'34") | 398 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
5408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'32" | 00:14'04" |
| 3 | 06'17" | 00:20'21" |
| 4 | 06'54" | 00:27'15" |
| 4.4 | 07'33" | 00:30'16" |
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