5.0 km | 00:35:11 | 07:03/km日期: 2019-05-01 08:49 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 06'34" / 08'09" / 08'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'31") | 1242 / 1242 |
| 2 | | 06'13" | 1206 / 2449 |
| 3 | | 09'13" (+03'00") | 1317 / 3767 |
| 4 | | 05'50" | 1223 / 4990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'34" | 00:13'29" |
| 3 | 08'09" | 00:21'38" |
| 4 | 08'51" | 00:30'29" |
| 5.0 | 05'11" | 00:35'38" |
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