7.0 km | 01:05:05 | 09:16/km日期: 2019-05-19 16:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'45" / 08'06" / 10'56" / 10'18" / 10'27" / 08'15" / 08'02" / 90'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 | 162 / 78 |
| 2 | | 08'12" (+00'23") | 1000 / 2001 | 163 / 74 |
| 3 | | 11'40" (+03'51") | 1000 / 3001 | 175 / 48 |
| 4 | | 10'04" (+02'15") | 1000 / 4001 | 178 / 55 |
| 5 | | 10'42" (+02'53") | 1000 / 5002 | 135 / 69 |
| 6 | | 08'22" (+00'33") | 1001 / 6003 | 165 / 72 |
| 7 | | 08'04" (+00'15") | 1001 / 7005 | 164 / 75 |
| 8 | | 09'28" (+01'39") | 8 / 7013 | 96 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'06" | 00:15'51" |
| 3 | 10'56" | 00:26'47" |
| 4 | 10'18" | 00:37'05" |
| 5 | 10'27" | 00:47'32" |
| 6 | 08'15" | 00:55'47" |
| 7 | 08'02" | 01:03'49" |
| 7.0 | 89'50" | 01:05'05" |
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