7.5 km | 00:53:17 | 07:05/km日期: 2019-05-01 10:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'38" / 06'06" / 06'05" / 06'18" / 06'16" / 06'21" / 09'21" / 11'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
283.04 km 
ㄚ拖 3號 累積 :
1571.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 4 | 06'18" | 00:25'07" |
| 5 | 06'16" | 00:31'23" |
| 6 | 06'21" | 00:37'44" |
| 7 | 09'21" | 00:47'05" |
| 7.5 | 11'56" | 00:53'17" |
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