8.1 km | 01:04:42 | 07:57/km日期: 2014-06-24 20:05 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 08'19" / 08'03" / 07'56" / 07'44" / 07'32" / 07'56" / 07'59" / 08'11" / 08'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
8.12 km 
Mizuno Wave Sayonara J1GC133026 累積 :
501.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'03" | 00:16'22" |
| 3 | 07'56" | 00:24'18" |
| 4 | 07'44" | 00:32'02" |
| 5 | 07'32" | 00:39'34" |
| 6 | 07'56" | 00:47'30" |
| 7 | 07'59" | 00:55'29" |
| 8 | 08'11" | 01:03'40" |
| 8.1 | 08'25" | 01:04'42" |
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