4.2 km | 00:32:23 | 07:45/km日期: 2019-05-01 21:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 06'53" / 07'05" / 09'45" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+05'03") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'53" | 00:13'31" |
| 3 | 07'05" | 00:20'36" |
| 4 | 09'45" | 00:30'21" |
| 4.2 | 11'43" | 00:32'24" |
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