李桓傑 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

李桓傑南投
ID 65523

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6.0 km | 00:40:23 | 06:40/km

日期: 2014-06-17 19:23 - 地點: 竹林寺 - 天氣: 悶熱啦 - 卡路里: 354 Cal

Pace: 06'45" / 06'27" / 06'19" / 06'30" / 06'27" / 07'25" / 10'25" /

怎麼跑起來那麼累呢

6月累積里程 : 24.99 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

威諾, 阿登和其他 10 人說推

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李桓傑納豆欣你猜對了！下班騎完林口坡後~再加碼跑步的啊！

2014-06-17 21:35 ·

李桓傑納豆欣你猜對了！下班騎完林口坡後~再加碼跑步的啊！

2014-06-17 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'27"	00:13'12"
3	06'19"	00:19'31"
4	06'30"	00:26'01"
5	06'27"	00:32'28"
6	07'25"	00:39'53"
6.0	10'15"	00:40'23"

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