5.0 km | 00:31:28 | 06:15/km日期: 2019-04-30 05:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'26" / 06'11" / 05'57" / 05'42" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'46") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'26" | 00:13'27" |
| 3 | 06'11" | 00:19'38" |
| 4 | 05'57" | 00:25'35" |
| 5 | 05'42" | 00:31'17" |
| 5.0 | 06'44" | 00:31'29" |
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