7.0 km | 00:50:53 | 07:16/km日期: 2019-04-30 05:09 - 地點: 七腳川 - 平均心率: 145 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'19" / 05'55" / 06'29" / 07'53" / 07'59" / 06'57" / 09'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'55" | 00:12'14" |
| 3 | 06'29" | 00:18'43" |
| 4 | 07'53" | 00:26'36" |
| 5 | 07'59" | 00:34'35" |
| 6 | 06'57" | 00:41'32" |
| 7 | 09'20" | 00:50'52" |
| 7.0 | 04'10" | 00:50'53" |
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