4.6 km | 00:43:09 | 09:17/km日期: 2019-04-30 19:43 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 短袖 - 平均心率: 126 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 6860 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'47" / 08'56" / 08'44" / 10'47" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+00'03") | 1000 / 1000 | 161 / 70 |
| 2 | | 08'55" (+00'11") | 1001 / 2002 | 165 / 67 |
| 3 | | 08'44" | 1000 / 3002 | 165 / 69 |
| 4 | | 10'47" (+02'03") | 1007 / 4009 | 143 / 64 |
| 5 | | 08'58" (+00'14") | 647 / 4657 | 162 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.24 km 
ASICS GT-2000(T2K3N-9085) 累積 :
3332.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'56" | 00:17'43" |
| 3 | 08'44" | 00:26'27" |
| 4 | 10'47" | 00:37'14" |
| 4.6 | 09'08" | 00:43'09" |
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