Jason Huang 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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12.3 km | 01:07:14 | 05:27/km

日期: 2019-04-29 16:41 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 04'50" / 04'54" / 04'46" / 04'59" / 05'19" / 04'52" / 05'13" / 04'38" / 04'50" / 05'48" / 06'41" / 06'08" / 12'55" /

4月累積里程 : 404.07 km

ASICS 108/1/5） Tartherzeal 6 累積 : 1300.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

盧傑, 霖爸智邦路跑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'54"	00:09'44"
3	04'46"	00:14'30"
4	04'59"	00:19'29"
5	05'19"	00:24'48"
6	04'52"	00:29'40"
7	05'13"	00:34'53"
8	04'38"	00:39'31"
9	04'50"	00:44'21"
10	05'48"	00:50'09"
11	06'41"	00:56'50"
12	06'08"	01:02'58"
12.3	12'53"	01:07'14"

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