5.4 km | 00:58:42 | 10:54/km日期: 2019-04-28 14:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 10'44" / 11'36" / 11'13" / 10'47" / 10'14" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+00'43") | 480 / 480 |
| 2 | | 10'43" (+00'45") | 491 / 972 |
| 3 | | 11'40" (+01'42") | 474 / 1446 |
| 4 | | 11'52" (+01'54") | 472 / 1918 |
| 5 | | 12'07" (+02'09") | 456 / 2375 |
| 6 | | 11'08" (+01'10") | 487 / 2862 |
| 7 | | 10'23" (+00'25") | 533 / 3395 |
| 8 | | 10'35" (+00'37") | 508 / 3904 |
| 9 | | 10'44" (+00'46") | 495 / 4399 |
| 10 | | 09'58" | 504 / 4903 |
| 11 | | 10'21" (+00'23") | 473 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.47 km 
Skechers GOmeb Speed 3 (G) 累積 :
2080.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 11'36" | 00:22'20" |
| 3 | 11'13" | 00:33'33" |
| 4 | 10'47" | 00:44'20" |
| 5 | 10'14" | 00:54'34" |
| 5.4 | 10'59" | 00:58'43" |
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