2.1 km | 01:29:16 | 42:02/km日期: 2019-04-27 19:51 - 平均心率: 87 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 57'37" / 31'26" / 02'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 21'48" | 19 / 19 |
3 | | 46'26" (+24'38") | 23 / 42 |
4 | | 01:02'29" (+40'41") | 8 / 50 |
5 | | 58'36" (+36'48") | 32 / 82 |
6 | | 55'44" (+33'56") | 25 / 108 |
7 | | 59'50" (+38'02") | 1000 / 1108 |
8 | | 24'02" (+02'14") | 1000 / 2108 |
9 | | 02'12" | 15 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.44 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 57'37" | 00:57'37" |
2 | 31'26" | 01:29'03" |
2.1 | 02'42" | 01:29'23" |