6.8 km | 00:42:27 | 06:17/km日期: 2019-04-30 18:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'55" / 06'30" / 06'40" / 06'45" / 06'01" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'58") | 6 / 2006 |
| 4 | | 25'43" (+21'18") | 77 / 2083 |
| 5 | | 04'25" | 408 / 2491 |
| 6 | | 05'04" (+00'39") | 408 / 2899 |
| 7 | | 05'12" (+00'47") | 405 / 3305 |
| 8 | | 25'37" (+21'12") | 78 / 3383 |
| 9 | | 04'49" (+00'24") | 414 / 3797 |
| 10 | | 05'09" (+00'44") | 416 / 4213 |
| 11 | | 05'06" (+00'41") | 409 / 4623 |
| 12 | | 19'06" (+14'41") | 106 / 4729 |
| 13 | | 05'56" (+01'31") | 1000 / 5729 |
| 14 | | 06'01" (+01'36") | 1000 / 6729 |
| 15 | | 05'19" (+00'54") | 17 / 6747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.46 km 
adidas pureboost dpr 累積 :
707.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 06'30" | 00:18'34" |
| 4 | 06'40" | 00:25'14" |
| 5 | 06'45" | 00:31'59" |
| 6 | 06'01" | 00:38'00" |
| 6.7 | 05'55" | 00:42'26" |
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