郭偉仁 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭偉仁台南
ID 356974

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6.2 km | 00:55:54 | 09:00/km

日期: 2019-04-27 09:05 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'53" / 06'23" / 07'04" / 09'22" / 12'48" / 08'46" / 18'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 18.02 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'23"	00:14'16"
3	07'04"	00:21'20"
4	09'22"	00:30'42"
5	12'48"	00:43'30"
6	08'46"	00:52'16"
6.2	18'20"	00:55'56"

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