5.5 km | 00:29:27 | 05:24/km日期: 2019-04-26 17:51 - 天氣: 太平運動場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'21" / 04'57" / 05'00" / 05'41" / 05'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'30") | 1006 / 1006 | 184 / 99 |
| 2 | | 04'55" | 1005 / 2012 | 187 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1006 / 3019 | 185 / 108 |
| 4 | | 05'38" (+00'43") | 1006 / 4025 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'36" (+00'41") | 1004 / 5030 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+01'04") | 453 / 5483 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'57" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 05'41" | 00:20'59" |
| 5 | 05'37" | 00:26'36" |
| 5.5 | 06'16" | 00:29'27" |
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